Projekt "Meditation und Entspannung"

Aus Kraftquellen schöpfen

Meditation ist ein Weg, Körper, Geist und Seele fernab von Reizüberprüfungen in Einklang zu bringen und damit das tägliche Leben besser bewältigen zu können.

Daher wird um so wichtiger Grenzen zu erkennen und die eigenen Bedürfnisse erst mal wahr zu nehmen und dann auch ernst zu nehmen. Das bedeutet auf die Signale aus dem Inneren zu hören, Kraftquellen wieder zu entdecken und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

• Verschiedene Formen der Meditation kennen lernen

• Alltägliche Stress abbauen

• Eigene Kraftquellen entdecken

• Warnsignale erkennen

Jeden Dienstag ab 20.00 Uhr in den Räumen vom VAMV Ortsverband Seesen e.V.

Unter der Leitung von Frau Dr. Maria Lyzeywek